Allenamento completo con le Clubbells: Gorilla Sports Clubbells
Le clubbells nere da 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg e 20 kg sono efficaci strumenti di allenamento a forma di cono. I pesi in acciaio a forma di mazza vengono utilizzati per esercizi a una o due mani, come oscillazioni o circonduzioni, che allenano tutte le parti del corpo attraverso la tensione muscolare.
Gorilla Sports Clubbells in breve
Stimoli di allenamento efficaci: con un allenamento regolare, le clubbells migliorano la flessibilità e la coordinazione. Lo slancio risultante modifica la torsione, sfidando e rafforzando l'intero sistema muscolo-scheletrico.
Maggiori dettagli? Le clubbell nere, del peso di 2-20 kg, contengono:
un peso in acciaio fuso a forma di mazza
con marcature del peso in rilievo
con una base appiattita
I benefici dell'allenamento con le clubbell
Gli esercizi con le clubbell lavorano sempre su tre aspetti: sollevamento, oscillazione, alzata, lancio, sbadiglio e rotolamento. Questo rafforza le catene fasciali dei muscoli in tutta la loro gamma di movimento. La tensione e le trazioni controllate rafforzano i muscoli, promuovono la mobilità articolare e aumentano la stabilità del core. Si allena anche la coordinazione e si migliora la forza della presa. Le clubbell sono facili da trasportare e occupano poco spazio durante l'allenamento. Poiché con la clubbell alleni tutto il corpo, ottieni il massimo effetto da ogni allenamento.
kg
lunghezza
diametro base
diametro barra/impugnatura
diametro manopola
2
38 cm
3,8 cm
1,9 cm
3,5 cm
4
41,5 cm
4,6 cm
3,2 cm
5,3 cm
6
46 cm
6 cm
3,2 cm
5,5 cm
8
50 cm
7 cm
3,2 cm
6 cm
10
55,5 cm
7,3 cm
3,5 cm
6,5 cm
12
60 cm
7,5 cm
4,1 cm
7 cm
15
65,5 cm
8 cm
4,6 cm
7,5 cm
20
73 cm
8,5 cm
5 cm
8 cm
Sport:
- Fitness
EAN: 4260200843159
Riferimento: MK0168727
Colore: nero
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